Auteur(s)Gardet, Clarisse (Auteur) (Narrateur)
Titre(s)Agir sur son état de conscience pour retrouver l'harmonie intérieure [enr. sonore] / Clarisse Gardet.
Editeur(s)Audiolib, P 2012.
Collection(s)(A l'écoute de mon corps).
RésuméRésumé : Notre monde s'accélère et les sources de stress s'amplifient : multiples tâches à effectuer, obligations, nuisances sonores, informations à traiter : notre cerveau est sans cesse sollicité et stimulé. Il est essentiel d'apprendre à se protéger. Comment ? en cultivant son harmonie intérieure et en utilisant des moyens concrets de retrouver rapidement le calme qui mettra notre cerveau au repos.
NotesCe coffret contient 4 séances complètes guidées par l'auteure, accompagnées de plages d'explications sur la conscience.
Sujet(s)Sophrologie Auto-hypnose
Indice(s)615.8
Espace | Pôle | Genre | Cote | Situation | Date retour | Nouveauté |
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Espace Adulte - Adolescents | Pôle Technique | Info-Santé | 615.8 | en rayon |