Auteur(s)Gardet, Clarisse (Auteur) (Narrateur)

Titre(s)Agir sur son état de conscience pour retrouver l'harmonie intérieure [enr. sonore] / Clarisse Gardet.

Editeur(s)Audiolib, P 2012.

Collection(s)(A l'écoute de mon corps).

RésuméRésumé : Notre monde s'accélère et les sources de stress s'amplifient : multiples tâches à effectuer, obligations, nuisances sonores, informations à traiter : notre cerveau est sans cesse sollicité et stimulé. Il est essentiel d'apprendre à se protéger. Comment ? en cultivant son harmonie intérieure et en utilisant des moyens concrets de retrouver rapidement le calme qui mettra notre cerveau au repos.

NotesCe coffret contient 4 séances complètes guidées par l'auteure, accompagnées de plages d'explications sur la conscience.

Sujet(s)Sophrologie Auto-hypnose

Indice(s)615.8