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AUTO-FORMATION

Sophrologie et phobie "Vous souffrez de troubles d'anxiété ou d'une phobie et celles-ci prennent le dessus sur vos émotions dans des situations stressantes ? Vous souhaitez apprendre des techniques de sophrologie rapides pour vaincre les phobies qui vous gâchent la vie et reprendre le contrôle de vos émotions ? La sophrologie est le traitement par excellence de tous ces troubles. Grâce à ce cours de sophrologie en ligne, vous découvrirez des exercices de relaxation dynamique ainsi que des visualisations d'images positives en lien avec la respiration afin de canaliser vos peurs irrationnelles."

Peinture numérique : Techniques avancées (1/2) "Devenez plus créatif en matière de peinture numérique ! Dans ce cours en ligne volume 2 sur la peinture numérique, vous allez apprendre à peindre des scènes détaillées avec Photoshop et une tablette graphique. Ce cours en ligne s'adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leurs compétences en peinture numérique sur Photoshop. Les croquis de départ sont fournis, pour ceux qui voudraient passer l'étape du dessin."

LIVRES

La vieille qui conduisait des motos Anne-France Dautheville "Après le tour du monde, la biker de choc de Et j'ai suivi le vent s’attaque à la France et livre une petite philosophie de la moto, de la nature et de l’amitié. Le jour de ses 60 ans, cela fait déjà dix ans qu'Anne-France Dautheville n’est pas remontée sur une moto. Cédant de nouveau à l’appel de la route, elle achète une BMW800 d’occasion et part faire un tour de France de l’amitié et de la bonne humeur pour fêter son anniversaire avec les gens qu’elle aime. Alternant récit de son road trip français, souvenirs et conseils de motarde, son texte brosse le portrait d’une mémé flingueuse qui a décidé que malgré l’âge son corps serait "moelleux", toujours nature, habitée par le seul plaisir de vivre, d’une liberté et d’une ouverture sur le monde qui remettent à leur place nos "horizons" actuels, si étriqués. Une récit de voyage qui est aussi une méditation tonique sur la vie et une exaltation des sensations à moto."

AUVERGNE 2022 Petit Futé Dominique Auzias "Terre d'histoire qui a toujours su garder son identité et sa culture, l'Auvergne méritait un guide précis, où seraient étudiés la région dans son ensemble, mais aussi les départements et les différents pays qui la composent. L'ouvrage s'organise autour de 3 points : une étude de la nature, des traditions et de la gastronomie auvergnates, abordée dans la rubrique »Invitation au voyage », une analyse ordonnée, « De lieux en lieux », des villes et des villages des différents départements, et enfin un catalogue pratique permettant aux visiteurs de préparer au mieux leur voyage et de se déplacer facilement en Auvergne."

FILMS

Je suis Annemarie Schwarzenbach "Plusieurs actrices passent les essais pour le rôle de Annemarie Schwarzenbach, romancière suisse ouvertement lesbienne des années 1930. Peu à peu et sous les indications de la réalisatrice, ces comédiennes construisent le portrait fragmenté d'une femme esthète et engagée."

Les mondes perdus - L'aube des mammifères Bertrand Loyer "Au cours des années 2000, une autre série de découvertes venues de Chine a révolutionné nos connaissances sur les mammifères anciens, jusqu’alors étudiés uniquement à partir de leurs dents. À travers les fossiles d’Eomaia scansoria ou de Repenomamus, les chercheurs ont ainsi pu traquer l’origine des caractères évolutifs qui ont permis aux mammifères de survivre aux dinosaures : lactation, fourrure, dentition, oreille externe. Mais à quand remonte la lignée des placentaires, dominante aujourd’hui ? La question a divisé paléontologues et généticiens jusqu’à la découverte en 2011 de Juramaia sinensis, le plus ancien spécimen du genre placentaire, datant d’il y a cent soixante millions d’années."